Как выбрать фитнес-батут для джампинга
.jpg)
Прыжки на батуте не только повышают настроение, но и способствуют потере лишнего веса. Тренировки на фитнес-батутов называют джампингом: их можно выполнять в зале под присмотром личного тренера, или же в домашних условиях. Купить фитнес-батут нужно владельцам фитнес-центра, или же людям, желающим похудеть благодаря веселой и полезной джампинг-тренировке.
Польза джампинга
-
Быстрое сжигание жира;
-
Избавление от целлюлита;
-
Помогает вернуться в форму женщине после родов;
-
Эффективная борьба со стрессом;
-
Укрепление иммунитета;
-
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
-
Нормализация координации;
-
Ускорение метаболизма.
Занятия джампингом помогают потерять лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую систему и мышечный аппарат.
Как похудеть на батуте
.jpg)
Для того, чтобы потерять лишний вес на батуте, следует придерживаться общих рекомендаций к похудению:
-
Соблюдайте дневной калораж продукции;
-
Избегайте употребления запрещенной продукции: жирной, жареной, мучной и т.д.;
-
Придерживайтесь ЗОЖ (избегайте курения, употребления алкоголя и наркотиков);
-
Регулярно занимайтесь спортом;
-
Соблюдайте оптимальный питьевой режим (1,5-2 литра воды в день).
Что такое батут и какие виды батутов бывают
.jpg)
Батут — это спортивный снаряд для прыжков, который состоит из рамы и прочной сетки. Сеть прикрепляется к каркасу при помощи пружин, который и обеспечивают упругость спортивного снаряда. Перед тем, как купить батут для джампинга, нужно определиться с их видами:
-
Надувной — применяется для детских игр. Такие батуты размещают в торговых центрах, парках аттракционов или домашних игровых зонах;
-
Домашний — миниатюрный снаряд для домашних тренировок;
-
Профессиональный — используется в коммерческих помещениях для проведения групповых тренировок.
Как выбрать батут для джампинга: лучшие советы
.jpg)
Батут для джампинга должен быть удобным, компактным, и главное — безопасным. Далее мы расскажем о том, на что обратить внимание во время покупки батута для дома или зала.
.jpg)
Размеры и количество пружинок
Для домашних занятий зачастую приобретают небольшие батуты 100-130 см в длину. Высота ножек не важна: современные батуты достаточно низко расположены к полу, чтобы можно было залезть на поверхность без препятствий.
Для фитнес-зала приобретают более крупные модели до 160 см. Требования к переносимому весу зависят от веса пользователя. Следует сохранять минимум 10-15 кг переносимого веса на запас. К примеру, спортсмену весом 80 кг следует отдать предпочтение батуту с переносимостью около 100 кг.
Для каркасных батутов применяют пружинки размером 165-215 мм. Количество пружин должно быть таким, чтобы полотно плавно было достаточно крепким, надежным и упругим. Недостаточное количество пружин способствует быстрому изнашиванию полотна, а чрезмерное — повышенную жесткость полотна и дискомфорт во время прыжков. Оптимальное количество пружинок:
-
Полотно 100-160 см — 37-52 пружины;
-
370 см — 80 шт;
-
530 см — 80-110 шт;
-
500 см — от 130 пружинок.
Материалы
Каркас должен быть выполнен из стальных труб толщиной не менее 1.5 мм. Важно заметить, что изделие должно быть пропитано антикоррозийными растворами для продления срока службы батута. Полотно для прыжков создают из плотной синтетической ткани.
Особенности ножек
Ножки выполняются из того же материала, что и каркас. На кончиках ножек должны помещать резиновые наконечники: это поможет надежно зафиксировать батут на полу во время прыжков, а также поможет сделать прыжки менее громкими.
.jpg)
Рукоять
Рукоятка — это элемент батута, который помогает сохранять равновесие во время прыжков. Ручка состоит из того же материала, что и каркас. Для того, чтобы руки спортсмена не скользили во время прыжков, рукояти часто оснащают резиновыми поручнями.
Требования безопасности
Во время покупки батута для фитнеса следует отталкиваться от принципов безопасности:
-
Отсутствие трещин и различных дефектов;
-
Качественное натяжение сетки;
-
Надежная фиксация пружин;
-
Прочное прилегание защитных кромок;
-
Цельность стоек из металла;
-
Наличие резиновых наконечников на рукояти.
Первые тренировки лучше осуществлять под надзором фитнес-тренера. Специалист научит вас главным принципам тренировки, а также обучит правилам безопасности во время занятий.
ТОП-3 лучших батута для джампинга
.jpg)
Basefit TR-401 122 см
Уникальный батут от именитого производителя имеет одну особенность: вместо классических пружин используются прочные резинки. Благодаря инновации прыжки совершенно бесшумны и удобны. Применение качественных материалов в качестве основы обеспечивает приятные и стабильные отскоки. Изделие включает в себя прочный съемный держатель, а также долговечную систему креплений.
Sport Elite 135 см FB-1350
Корпус изготавливают из прочной гравированной стали, полотнище состоит из полипропилена, стойкого к истиранию и воздействию ультрафиолетовых лучей. Полотна прикреплены к корпусу при помощи 36 резиновых жгутов, благодаря чему прыжки совершенно бесшумны. Максимальный переносимый груз составляет 120 кг.
UNIX line 4.3 ft FITNESS
Производитель славится качественной, легкой и долговечной продукцией. Модель оснащена мощной, высококачественной рамой из стали, которая обеспечивает безопасные тренировки. Кроме того, батут обладает привлекательным внешним видом, что помогает вписать его в любой интерьер.
Где купить батут для фитнеса в Москве
Интернет-магазин Sport Diler предлагает лучшие спортивные товары в Москве и других городах России. Вы можете ознакомиться с ассортиментом каталога нашего интернет-магазина и добавить товар в корзину. Низкие цены, уникальные предложения и товары от мировых производителей только в Sport Diler.