Виброплатформы

Виброплатформа — уникальный тренажер для похудения, позволяющий быстро избавиться от лишнего веса. Вам не придется изнурять себя строгими диетами и тяжелыми тренировками. Купив виброплатформу, вы будете заниматься с удовольствием и наблюдать, как тают лишние сантиметры на талии и бедрах.

Что представляет собой виброплатформа

Виброплатформа — это небольшая платформа-стойка, которая вибрирует во время тренировок. Даже если вы просто стоите, мышцы получают солидную нагрузку за счет рефлекторного сокращения. При занятиях на виброплатформе задействовано до 90 % всех мышц, 15 минут на виброплатформе обеспечивают нагрузку, аналогичную получасовой силовой тренировке или часу кардиозанятий.

Кроме того, вибрации оказывают влияние не только на мышечный корсет, но и на жировую прослойку. В процессе занятий активизируется кровообращение, нормализуются обменные процессы, ускоряется регенерация клеток. Благотворно влияют тренировки и на вестибулярный аппарат. В процессе занятий развивается координация движений, чувство равновесия.

Какого результата можно ожидать от занятий

С помощью занятий на виброплатформе можно достичь следующего результата:

• укрепление мышечного корсета;
• повышение тонуса мышц;
• укрепление суставов;
• избавление от лишнего веса;
• омоложение кожи и избавление от целлюлита (за счет нормализации кровообращения и лимфотока).

Также стоит отметить улучшение эмоционального состояния. Заниматься на виброплатформе не только полезно, но и весело. Этот тренажер подойдет для всех членов вашей семьи.

Как заниматься на виброплатформе

Для начала вам нужно просто научиться стоять на виброплатформе и удерживать равновесие. Затем можно выполнять несложные упражнения на разные группы мышц:

1. Для грудных мышц и рук: встаньте носками на виброплатформу, примите положение как для отжимания, удерживайтесь в этом положении 10 минут.
2. Для внутренней поверхности бедра: одну ногу поставьте на платформу, согните в колене, вторая нога стоит на полу, через 10 минут поменяйте положение.
3. Для спины и пресса: стоя на платформе чуть согните колени и приподнимитесь на носочки.

Дополнительные упражнения можно найти на сайтах по фитнес-тренировкам.

Заказать виброплатформу с доставкой

В нашем интернет-магазине вы можете купить виброплатформу с доставкой по Москве. Мы предлагаем модели известных брендов, которые отличаются надежностью, удобством эксплуатации и эффективностью.